Vitamine pakket Basis

Wilt u weten of u voldoende vitamine B12, foliumzuur (vitamine B11) en vitamine D in uw bloed heeft? Met een bloedonderzoek kunt u een eventueel vitaminetekort vaststellen. Naar aanleiding van een onderzoek naar de hoeveelheid vitaminen in uw bloed, weet u beter wat u kunt aanpassen in uw voedingspatroon of leefstijl, om ervoor te zorgen dat uw vitamines op peil blijven. Daarnaast kiest u zo gerichter welke voedingssupplementen u op dagelijkse basis naast uw gezonde voeding wilt gebruiken.

 

Uw vitamines op peil houden

Voldoende vitamines binnenkrijgen is belangrijk om gezond te blijven en voor het goed functioneren van uw lichaam.

 

Wat doet vitamine D?

Vitamine D:

• Bevordert een goed calciumgehalte in het bloed;
• Is goed voor de opname van calcium in de botten en draagt zo bij aan het behoud van sterke botten en een sterk gebit;
• Heeft een positieve invloed op het afweersysteem;
• Is goed voor de spieren.

 

Wat doet vitmaine B11, oftewel foliumzuur?

Folaat, de actieve vorm van vitamine B11 (foliumzuur):

• Draagt bij tot een normale bloedvorming;
• Helpt om vermoeidheid te verminderen;
• Draagt bij aan de groei van het kind tijdens de zwangerschap.

 

Wat doet vitamine B12?

Vitamine B12:

• Helpt bij de aanmaak van rode bloedlichaampjes;
• Draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels;
• Ondersteunt uw energieniveau;
• Draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

 

Andere vitamine onderzoeken

Behalve het ‘Vitamine pakket Basis’, waarin uw bloed wordt onderzocht op de waardes van vitamine D, Vitamine B12 en foliumzuur, zijn er ook andere analyse pakketten voor vitaminen mogelijk, namelijk:

• Vitamine pakket Plus: analyseert de waardes van vitamine D, vitamine B12, foliumzuur, vitamine B1, vitamine B2 en vitamine B6 in het bloed
• Vitamine pakket Totaal: onderzoekt de niveaus van vitamine D, vitamine B12, foliumzuur, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B6, Vitamine A en Vitamine E in het bloed.

 

De uitslag van het vitamine onderzoek

Wanneer uit het onderzoek blijkt dat u lage waardes heeft in uw bloed, kunt u uw voedingspatroon of leefstijl hierop aanpassen. Voldoende buiten komen en zonlicht opdoen is belangrijk voor de aanmaak van vitamine D in uw lichaam. Ook kunt u een vitamine D supplement gebruiken.
Vitamine B12 en B11, oftewel foliumzuur, nemen we op uit met name dierlijke voedingsmiddelen. Eet u geen vlees, zuivel en eieren, dan kunt u een vitamine B complex gebruiken ter aanvulling van uw gevarieerde en gezonde voedingspatroon.